Hjälp vid spelberoende detta kan du göra Tips och råd

För att motverka spelproblem har Månadslotten valt att begränsa kundernas spelande. Som prenumerant kan du maximalt köpa lotter för 3000 kronor per månad. Det viktigaste är att du förstår att det finns hopp om att bli fri från ditt beroende. De som du träffar på möten och i våra forum har alla varit med om att ta det där första steget mot att bli fri från sitt spelberoende och leva i tillfrisknande.

Vi skickar också vårt fysiska behandlingsmaterial samt Craig Nakken’s bok Beroendepersonligheten hem till dig. Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende. Genom att inte söka hjälp riskerar du inte bara din ekonomi utan framför allt dina relationer och i längden hela ditt liv.

Med mitt nya sätt att tänka har jag fått tillbaka tron på framtiden. Och det är det som är viktigt, att man inte fastnar i ett ältande. Som anhörig till en pengaspelsberoende person är det ofta så att man känner på sig att något är fel men det är svårt att sätta fingret på exakt vad. Ofta har det successivt förändrats och det är lätt att gå på alla ursäkter eftersom att det är en person man inte tror ljuger eller manipulerar. Obegripliga humörsvängningar skapar dessutom ofta en dålig stämning som gör att man drar sig för att konfrontera. Som anhörig känner man sig ofta mycket utsatt och upplever att man är ensam om sin situation.

Att ta ett självtest är ett viktigt första steg för att förstå om du har utvecklat ett spelberoende och hur det påverkar ditt liv. Därför har vi utvecklat olika behandlingsplaner, anpassade till olika problem. Alla behandlingar är skapade av erfarna beroendeterapeuter i samverkan med spelberoende och anhöriga, för bästa möjliga effekt.

• Förut var jag så inne i mitt eget att jag bara var närvarande kroppsligt.
• På Stödlinjens hemsida kan du göra ett självtest för att testa dina spelvanor.
• För att undvika att spel blir en ensidig och dominerande aktivitet är det viktigt att engagera sig i alternativa aktiviteter och hobbies.
• Sluta Spela drivs av Spelinstitutet, som är en tjänst för spelberoende och anhöriga.
• Man har som mål att förebygga spelberoende och hjälpa personer som lider av problematiskt spelande.
• Vid varje möte delar vi in oss i mindre grupper för att skapa en trygg och öppen atmosfär där alla får möjlighet att dela sina erfarenheter och lyssna på andra.

4 Informationskampanjer och utbildning

Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen. De flesta inriktningar för behandling rekommenderar att anhöriga och andra närstående inte ska betala skulder eftersom det kan möjliggöra fortsatt spelande. Motiverande samtal, MI, är en samtalsteknik som utgår från att patienten själv har kunskap om sina önskvärda mål och hur de ska nås.

Det går att kontakta Stödlinjen på telefon, e-post eller chatt. På Stödlinjens hemsida kan dugöra ett självtest för att testa dina spelvanor. Genom att svara på några frågor kan du få reda på om du har spelproblem eller ligger i riskzonen. Stödlinjen erbjuder även självhjälpsprogram för dig som som vill förändra till spelande. Sluta Spela drivs av Spelinstitutet, som är en tjänst för spelberoende och anhöriga. Spelinstitutet har över 20 års erfarenhet inom problematiskt spelande.

För att delta

Mängden spelreklam ökar dagligen och tillgängligheten av olika spel har aldrig varit så hög. Det är lätt att känna sig omringad, nästintill manad att spela. Dessutom är alla dessa ”snabba” spel mycket farligare än de mer långsamma spelen, så som månadslotter eller skraplotter. Under behandlingens gång finns det möjlighet för klienten att överlämna sin ekonomi till Spelfrihetens ekonomer. Det gick bra utan spel i sju, åtta månader, hur bra som helst när jag hade ett arbete att gå till. Men så råkade jag skada mig i jobbet, blev sjukskriven och blev sittandes hemma.

Har du datorspelsberoende eller är anhörig kan du vända dig till Spelberoendes förening Malmö som erbjuder självhjälpsmöten. Detta gör man genom att aktivt sprida information om olika aspekter av spelberoende såsom konsekvenser, orsaker, behandlingar m.m. Dessutom erbjuder man stöd till personer med spelberoende och anhöriga. GameOver är ett behandlingshem i Linköping som öppnade år 2002. Man har sedan starten specialiserat sig på att hjälpa personer som har problem med spel om pengar. Dessutom tar man även emot individer som lider utav dataspels-beroende.

De är dåliga på att leverera det de finns till för – att verkligen hjälpa dig sluta spela eller få dig att spela ansvarsfullt. Notera att vår sida uteslutande handlar om spelmissbruk och relaterade problem vid spel om pengar – så kallade hasardspel. Idag är många spelberoende av videospel, vilket är ett stort samhällsproblem. På Gameovers hemsida kan du få mer information om verksamheten och läsa berättelser från personer som tidigare haft problem med spel om pengar eller dataspel. Att be om hjälp för att sluta spela är för många svårt men viktigt.

Ofta är det dock omöjligt, för vi vill hålla vårt spelande hemligt från våra nära och kära. Läser du detta, har du tagit ett viktigt första steg genom att visa intresse för spelproblem, självhjälpsprogram, och vi tycker att det är starkt gjort! Många av oss spelar casino och slots för mycket, vilket är ett problem, men är inget beroende. Ofta utvecklas dock dina spelvanor till ett missbruk, om du inte håller ditt spelande i styr. Personer med spelproblem har samma rätt till stöd och behandling som personer med alkohol- eller drogproblem.

Ska vi betala spelarens skulder?

Som prenumerant kan du maximalt köpa lotter för 735 kronor per månad. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen träffas man i grupp. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och region. På torsdagar har vi även ett efterhäng där du kan stanna kvar i 30 minuter och fritt ställa frågor till andra anhöriga och spelberoende. Att ta hand om dig själv är minst lika viktigt som att hjälpa din närstående.

Men också vad du möts av i din omvärld, vilken miljö du lever i. Sedan starten 2018 har fler än hundra personer genomgått en framgångsrik https://ottocasinosverige.se/ behandling hos Spelfriheten. Hundratals fler får hjälp varje vecka under de kostnadsfria självhjälpsmöten vi erbjuder.

Gruppbehandling tre dagar i veckan på eftermiddag /kvällstid i kombination med individuella samtal och hemuppgifter. Berör anknytningsmönster och trauman, med ett psykodynamiskt perspektiv samt arbete med skadade relationer. Självhjälpen ingår i en forskningsstudie som utvärderar hur väl den fungerar. Därför lottas hälften till att påbörja självhjälpen på en gång medan den andra hälften får vänta sex veckor. Så länge jag hade pengar var det en otrolig känsla att spela.

Om du behöver ta en paus i ditt spelande kan du stänga av dig från spel hos Månadslotten under en viss tid eller tills vidare. En avstängning tills vidare går inte att häva förrän efter tolv månader. En avstängning går inte att ångra, ändra eller avsluta i förtid. För många med ett spelberoende är det svårt att erkänna att det gått över styr. Skam och skuld gör att du troligtvis inte bara vill dölja problemen för andra utan även dig själv.

Det kan vara lättare att formulera sig i text, och vi finns här för att stötta dig, oavsett om du är spelare eller anhörig. Spelberoende kan skapa en känsla av skam och isolering, men du är inte ensam. Att ta kontakt är det första och viktigaste steget mot förändring. Vi finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig vidare – när du än behöver oss.

Försök att hålla dig aktiv och upptagen, så att du inte lägger för mycket tid på att tänka på spel. Tillsammans med din terapeut bestämmer ni en stående tid varje vecka då ni ska ha ert individuella samtal. Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. När du bestämt dig för att påbörja en behandling kommer du få ett mail med all den information, länkar och kontaktuppgifter du behöver.

För att tillfriskna behöver vi ha kunskap och förståelse för drivkrafterna bakom beroendet. Med denna kunskap och relationell terapi arbetar vi metodneutralt. Vi som arbetar på Spelfriheten har lång erfarenhet av beroendebehandling.

Stödlinjen drivs av Centrum för psykiatriforskning vid Karolinska Institutet och Region Stockholm. Spel om pengar och framförallt spel online på olika kasinon har ökat lavinartat under det senaste årtiondet. De flesta av oss som spelar har inga problem med det och kan hålla det på en hälsosam och trevlig nivå.

Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid. Företaget flyttade utomlands, det var som om någon drog undan mattan under mig. Sen är det ju självklart mycket annat i livet som gjort att man spelat lite då och då, men det var när jag blev av med jobbet som spelandet tog fart.

Lägg märke till reklamen och utseendet av alla spel, hur färgerna och ljuden är designade för att du ska bli triggad till att spela. Att känna till medvetenheten bakom branschen kan hjälpa dig att inte känna dig ensam om dina problem. I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen.